@humayrasalyafi, я мёд не люблю. Пила тмин и конфету шоколадную ела))
Тмин в начале пила по чайной ложке. Потом стала по столовой три раза в день. У тебя уже 39 недель 🤔можешь сразу по столовой.. Я начинала с 37 недели.
У меня были открытие два пальца. Начала их ставить и ничего не поменялось... В конце все равно вызвали. Пила и тмин и листья малины..
Но, все же советую пить тмин и ставить их.
Мне кажется из-за этого всего родила без разрывов..
Только не знаю что именно помогло 🤷🏼♀️