@morskue В спортзал ходила 2 раза в неделю, дома себя не могу заставить))) занималась без фанатизма. А уже после года начала увеличивать нагрузку. Но вот даже 10 лет спустя осталось легкое онемение в области шрама. Скоро предстоит еще одно кс...

@mali220485 только пресс,как часто ,сколько раз ?

Шов у меня хорошо заживал и врач через 2 мес разрешил одевать послеродовой корсет. Носила днем, а с 6 мес скачала пресс. Но всё равно небольшая складочка внизу осталась

@alya1234 планка помогает,то муж к ней скептически относиться

Нифига не действует

Единственное перестать драть и делать планку