@viktoria075 вот @semka25 прям наш распорядок описала, только у нас второй полдник ещё есть. И я как раз вспомнила, когда она капризничала, супа мало ела перед сном, я им же после сна докармливала. Ну а потом привыкла она
Подъем в 7:30-8:30 завтракаем, обед 11:30-12:00 потом сон, в идеале до 15:00, в 16 полдник, ужин около 20:00. Первое время когда переходили на 1 сон, тоже не ела перед сном. Но она так мало спала и просыпалась голодная. Я ей в бутылке кашу жидкую давала, а после сна суп ели.
@katya.patya у нас в 18:30-19:00 ужин, раньше кормить смысла нет, пару ложек съест и всё, поэтому полдник кушаем в 16:00 где то и так бывает может какую нибудь ерунду пожевать, печеньку, хлеб, фрукты
Мы примерно так и придерживаемся до сих пор. Если завтрак до 9ч (7утра встал) то 8ч завтрак,12ч обед,и сон в 12,30.
Если как всегда к 9встал 9.30завтрак,13ч обед и сон 14ч.
Мама любит поспать,поэтому сын утром приходит и мы еще спим до 9ч:-D Сын мой тихий очень. А так в среднем 4часа между сном!!!!! У подруги бес-ребенок, в 7подъем,7.30завтрак,11,30обед и 12сон.Отбой в 21ч уже отруб
@viktoria075 ой, ужин у нас вообще поздно, в 20.00. Но это летом сейчас, много гуляем. Поэтому просыпаемся перекус фруктом обычно, потом в 16.00 полдник (кефир, творог, йогурт и печенье) и в 18.00 фруктовое пюре с печеньем. Но это будем менять, ужин в 17-18 будет и кисломолочка перед сном наверно
Просыпается в 7.30, стараюсь быстрее завтрак дать, чтобы до обеда проголодалась (часов в 8 обычно), обед в 11.30 и сон с 12.00 (всё плюс минус полчаса в зависимости от подъёма с утра). Первые разы не получалось, так как привыкла с двумя снами через 3,30 спать, глаза терла, от еды отказывалась, но быстро привыкла
У нас с года был режим как в садике. В 8.30 завтрак, в 12.00-12.30 обед и дальнее дневной сон до 15-15.30. Можно между завтраком и обедом дать какой-то перекус.
7.00 Подъем
8.00-8.30 завтрак
8.30-9.30 умываемся/собираемся
9.30-11.00 прогулка
11.30-12.00 обед
12.00-15.30 (+/-полчаса) сон
16.00-16.30 полдник
17.00-18.00 собираемся
18.00-19.30 гуляем
20.00 ужин
20.30-21.00 играем,свободное время занимается чем хочет сын
21.00 купается
21.30 укладываемся в ночь
Наш день выглядит примерно так. Везде возможны сдвижки по времени от 15 до 30 минут.
@masha_kuzya мы встаём в 7:30-8:00 и укладываю спать в 11:30-12:00,после сна обед. А тут мне доказывают, что сначала надо обедом кормить, потом дневной сон, а у нас неправильный режим, вот решила узнать кто как спит)