Отекаю((( Последние пару недель к вечеру ноги как у слона,руки и лицо вроде нормально. Давление не мучает. Как спасаться?! Подскажите кто нибудь. От соленого,копченого и всего п...

Question

Отекаю((( Последние пару недель к вечеру ноги как у слона,руки и лицо вроде нормально. Давление не мучает. Как спасаться?! Подскажите кто нибудь. От соленого,копченого и всего подобного давно отказалась.

Александра · Answer

Ну и конечно, пусть муж ножки как можно чаще масирует. 😊

Александра · Answer

После 18:00 не пить. Не больше 1,5 л в день. Чаще закидыаайте ноги наверх , с утра  , когда еще не встали с кровати, компрессионные чулки.

Анастасия · Answer

Коленно локтевая поза 3-4  раза в день , разгрузят компрессию на почки и легче будете писать ..... мне очень помогало . И меньше на спине лежать

Комментарии