Девочки,на какие курсы подготовки к родам можно сходить? В консультации с июля их нет. Будут в…

техника дыхания по Кобасу

@miss_kisss реально помогло?:))

@maslova1494, мне нет😆но это многим помогает, он хорошо рассказывает про технику дыхания и т.д, у меня 1,5 часа потуг было, мне было не до кобаса😆

@maslova1494 в роддоме точно так же говорили дышать, как он учит! 👍

Смотрела кучу видосов, в итоге акушерка и врач сами все правильно говорят, когда как дышать, главное их слушать!

@ezhela спасибо!)

Поделюсь своим опытом - я на курсы не ходила, не получилось. Но я в интернете перечитала 100500 историй родов и всякой такой информации и поняла как все это происходит. В реальности мне это очень помогло, потому что я знала что за чем идёт и что надо делать и не паниковала. Не крикнула ни разу, потому что знала что когда кричишь - ребёнку становится плохо. Правильно дышать получалось само, как-то инстинктивно. Но и конечно подсказывали врачи. В первых родах сначала неправильно тужилась, но врачи исправили и все прошло отлично!

Ходила и на платные и бесплатные курсы,прочитала книгу Дик Рида роды без страха, хорошая. Ещё хвалят М. Оден возрождённые роды,но ее не успела. Очень пожалела,что не приобрела платно вебинар одной доулы. У нее есть и курс по родам дистанционный,но я не успела. До родов немного скептически относилась к ней,как фанатичке какой то,теперь пройдя все это,могу сказать она пишет правильные вещи!) В инсте она как doula_daily вроде как то так. И под хештегами doula_doma_роды очень много полезной и нужной информации. Которая соответствует действительности теории и практики)

@alyonka7777, поддерживаю! И про Мишеля Одена, и про Лизу doula_daily👍🏼

@feono4ka спасибо)