Очень много вопросов про то как я совмещала и совмещаю режимы детей, поняла что каждому ответить не…

Очень много вопросов про то как я совмещала и совмещаю режимы детей, поняла что каждому ответить не могу.и надо писать отдельный подробный пост.

Разница между детьми 1,9 г.

Мое главное правило,если режимы наслаиваются: первый ложится спать тот,для кого перегул критичнее. Второй чуть терпит.

Когда Лёня был совсем крохой 0-3 месяца проблем не было вообще, он спал в коляске под любой шум,всегда и везде. Я выходила гулять с Аней в обычное время даже если Лёня еще не спал и он засыпал через какое-то время все равно. Как правило я коляску даже не катала, ставила в тенёк и всё. если вдруг Аня тормозила перед выходом,а Лёне было пара спать, то я его быстро укатывала в коридоре перед лифтом,собирала дальше Аню и себя и мы выходили со спящим малышом уже. На улице же и кормила если что его. Увы, период новорожденности закончился и лафа со сном тоже.

С 3-6 месяцев включительно у Лени было 4-5 коротких сна. Первый сон спал дома, второй на улице пока мы гуляли с Аней (это была уже зима и долго гулять не хотелось,часа нам вполне хватало), третий дома, четвертый или тоже дома или на улице,если вечером мы гуляли. Первый сон был в районе 9, второй в 11, третий в 13, четвертый в 16. Девочки,я не помню точно сейчас наш режим в то время,поэтому не спрашивайте почему такое маленькое ВБ. Это все очень примерно. Подъем у обоих детей был в 7:30. Отбой у Лени в 19:30\20:00, у Ани в 20:30.

Лёня очень долго спал все сны в коляске,стоячей естественно, потому что мне это было очень удобно, Аня носилась по всей квартире, ия не переживала что она его разбудит. Если вдруг я оставалась одна с детьми, то сначала укатывала Лёню в дневной сон в 13:00,потом шла укладывать Аню. к 13:30.

(

с 7-10 месяцев. У Лёни три сна. Подъем в 7:00 (у одного консультанта прочла что не позднее 7 надо и сдвинула, сейчас думаю,зачем? ведь мог бы совпадать режим). Первый сон в 8:50/9:00, второй в 12:45/13:00 (очень долго не могла растянуть это ВБ и оно держалось 2:45), третий сон 15:30/16:00. Первые два сна по часу, третий 40 минут. При таком режиме, опять же, первого укладывала спать Лёню. У Ани дневной сон всё также в 13:30. К моему огромному счастью к концу марта месяца у Лёни было СЗ во все сны кроме третьего и я особо не мучалась с укладыванием. Ритуал провела, положила, вышла. Гуляли мы два раза, с утра часик между снами Лёни, и вечером в третий сон. Очень часто получалось, что Лёне уже спать надо,а Аня еще не проснулась с дневного сна. Или я её всё же будила и Лёня слегка перегуливал,но в коляске укатывала я его всё равно потом. Или,что бывало чаще, я уходила гулять с коляской, а Аню выводила мне бабушка. Если бы у меня не было помощи,я бы сдвинула Ане подъем на 7:00 тоже,таким образом у обоих был бы сон в 13:00. В 15:00 можно было бы уже одеваться. Кстати,с таки режимом,когда надо было быстро выйти на улицу чтобы уложить Лёню, мы часто брали полдник с собой,в апреле было уже достаточно тепло и мы кушали на улице) ну или в пекарне рядом с домом)

с 10 месяцев у меня режимный рай,два сна, время которых не особо зависит от ВБ и привязано ко времени. У обоих детей есть дневной сон в 14:00 ( ну и у маленького первый в 10:00,недавно еще был в 9:30). Как укладываю: здесь немного другой алгоритм, если Аню положить позже 13:40 ( в 14:00 оба спят уже,надо учитывать время на засыпание), то она пропустит дневной сон в принципе. окно в сон закрывается у нее и пиши "пропало". И Ане надо 20 минут на засыпание,а Лёне 10. Поэтому первую я укладываю её, в это время Лёня ползает вокруг нас, встаёт, если очень мешает, закрываю его в другой комнате,он тихонько играет сам минут 5. за эти 5 минут,я быстро заканчиваю ритуал,целую Аню и выхожу. Иду к Лёне в 13:40, провожу ритуал, в 14:00 спят оба и я вместе с ними. Сплю обязательно с ними! Иначе я Халк.

Теперь про ночные укладывания. У меня специально не синхронный уход в ночь( подъем сейчас тоже в разницей в час:7 и 8 утра), чтобы я могла уложить обоих при случае. сейчас я живу на даче одна без помощников и как раз пожинаю плоды своего отличного режима. Отбой у Лёни в 19:00, в 18:40 я ухожу укладывать его, если дело происходит в квартире,мне проще Аню посадить мультики смотреть на это время,гарантированно 30 минут тишины. На даче она просто остаётся на первом этаже и играет сама во что-то, пока я укладываю. Не всегда это тихо,сегодня орала вот (извините,пела песни очень громко прямо на лестнице на второй этаж!),и укладывание растянулось естественно. Потом как заснёт малыш, у Ани есть 1,5 часа на общение и игры со мной. в 21:00 спит и она.

Регулируйте совпадение режима через подъём, чтобы сны более менее совпадали и у вас час чтобы отдохнуть.

Всем сна и выспанных ночей 💖

#отририаны_просон