Только массаж назначают на 10 дней и ходить каждый день, я больничный у терапевта взяла

У меня тоже самое, пошла к терапевту, говорю на работе вынужденное положение. Спина болела сильно в трех местах, шея нижняя часть, середина позвоночника (в районе лифчика) и поясница . И разминка не помогает. Назначили массаж шейноворотниковой зоны. Спины сказали на моем сроке не делают. Ну и ладно, хоть шейновороткиковую пусть делают. Мази мазать не хочу, муж меня обычно спасал массажем, он мне часто делает, боль сразу снимает.

Сходите к врачу

Нурофен гель.

Спасибо за ответы, советы.Есть звездочка, сейчас попробую ее. Завтра ко врачу дойду

У меня на 20 неделе обострилась межпозвоночная грыжа, спрашивала у гинеколога, можно ли мазать Найз, сказала нет!!!

Сходите к мануальщику. Я только им спасаюсь😕

Меновазин попробуйте , он согревает .

Я мазала натуральной мазью типа звёздочки, но как бы была уверена в ней, что не будет аллергии

@mamamichki спасибо

В инструкции написано, что противопоказан