Тренировка 188 Какое время на часах? 19 00 16:45 12:00 17:18 13:13 19:40
☀ Режим дня Ярославы в 1,3 ☀ 🌿 5:00-5:15 просыпается (иногда бывает потом ещё дремлет или крутится в кровати до 5:30-6:00) 🌿 6:00 встаём 🌿 6:30-7:00 завтрак (каша с маслом и фруктовым пюре, 100 мл кефира или биолакта) 🌿 9:00-9:30 первый сон (длится 30 минут) 🌿 11:00 перекус (половина яблока) 🌿 12:30 обед (котлета мясная/рыбная, рыба на пару, овощи на пару, иногда свежий огурец или перец, хлеб) 🌿 14:00-14:30/15:00 второй сон (длится минут 40, очень редко 45-50) 🌿 16:30 полдник (творожок 100 гр, фруктовое пюре 50 гр) 🌿 18:20-18:30 ванна 🌿 18:50-19:00 ужин (овощное-мясное пюре, гречка/рис/макароны) 🌿 19:15 чистим зубы, вечерние процедуры, читаем сказку 🌿 19:25 начинаем укладываться спать 🌿 20:00-20:15 засыпает #мояЯра #режимдня
Внеурочка и спорт. Так, девочки, нужен пошаговый план действий отмазаться от дурацкой внеурочки, которая типа обязательна, но вообще не входила в мои планы. До сего дня у ребенка было 5 уроков и все были счастливы. Чтоб вы понимали, наше расписание в сентябре: Пн. 8:30-13:00 школа, 13:30-14:45 бассейн, 19:00-20:00 каратэ Вт. 8:30-17:00 школа и продленка, 18:15-19:30 бассейн Ср. 8:30-13:00 школа, 13:30-14:45 бассейн, 19:00-20:00 каратэ Чт. 8:30-17:00 школа и продленка, 17:50-19:00 каратэ Пт. 8:30-12:00 школа, 13:30-14:45 бассейн Вскр. 10:00-11:00 бассейн (индивидуальные) И тут учитель сообщает, что теперь КАЖДЫЙ день + 1 урок внеурочной деятельности. И если вт, чт и пт я согласна, то пн и ср мне вообще не в тему это. Мы с Гуглом нашли, что можно написать заявление на имя директора, приложив справку о том, что ребенок посещает секцию. И вот вопрос к вам. Кто так делал? Какова реакция школы на это? Сначала говорили с учителем или в лоб справку с заявлением? Справку тренер нам обеспечит, это даже не обсуждается, уже запросила.
Может, кто знает какого шамана, что бы сходить, и наладить сон ребёнка! Я задолбалась уже! А если серьёзно, напишите сколько бодрствуют и сколько снов и сколько времени спят ваши дети в 10 месяцев? У нас подъем около 8:00, завтрак 9:00, первый сон 11:00 в лучшем случае до 12:00, обед в 12:00, в 15:00 второй сон в лучшем случае до 16:00, полдник в 16:10, купание в 19:00, на ночь в 19:30-20:00
У кого малыши вставали утром в 5:30-6:00!? Это когда нибудь закончится? Или она так и будет вставать? P.S. У нас 3 сна: 7.30-8.30/9:00 11.30-12:00 15:00-16:00/16:30
