Почему нужно замачивать орехи.

А кто автор поста? Почему вы уверенны,что это правда?

@tatiana2106 читаю книжки.

@stelsi4ka, какие?

@stelsi4ka ну я тоже много чего читаю и не согласна с этой не понятно кем написанной теорией)

@yuliia. Китайское исследование

Очаровательный кишечник

Еда и мозг

Экологическая Медицина Марвы Оганян

@tatiana2106 Я не призываю всех быть согласными :) я здесь делюсь информацией, а принимать ее не обязательно.

@stelsi4ka тогда нужно делать пометочку " почему нужно замачивать орехи по мнению кого-то"

@tatiana2106 по мнению врачей и биохимиков.

https://www.healthyandnaturalworld.com/why-you-need-to-soak-nuts-and-seeds/

https://organicwoman.ru/fitinovaya-kislota/

https://sektascience.com/2015/07/18/fitinovaya-kislota/ - в конце перечень исследований.