Девочки, никто не хочет обсудить книгу Вальс Гормонов? Может кто-то уже начал применять знания на…
Девочки, никто не хочет обсудить книгу Вальс Гормонов?
Может кто-то уже начал применять знания на практике?
Я вчера дошла до середины книги, у меня как уровень кортизола поднялся от осознания того, сколько я делала неправильно😱😅
Arai·
Мама дочки (1 год)
Что то все про нее пишут. Хорошая?
Marina·
@arai09, может я такая впечатлительная, но автор прям все по полочкам простым языком объясняет. Даже какие анализы сдавать и как их самой расшифровывать(думаю с нашими врачами это очень даже пригодится). Смысл книги- помочь себе самой, без лекарств выровнять уровень гормонов(питание+режим дня)
Анна Лухменева ·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Классная книга. Читала. Но применить на практике многое не получится:) менталитет наш;) да и устои свои уже
Marina·
@ms.lukhmenyova, что думаете не получится применять?
Айжан·
Мама сына (1 год)
Ой я всё с телеграммом возилась то, как раз чтобы эту книгу скачать 😅)) не начала ещё читать правда.
Айжан·
Мама сына (1 год)
Думаю @makpal91 может быть вашим собеседников по этой книге)
Marina·
@aizhan_sh, начинайте и присоединяйтесь к обсуждению)
Айжан·
Мама сына (1 год)
@romira, ок 👌🏼
Анна Лухменева ·
Мама двоих (1 год, 4 года)
@romira, получится. Но не 100%. Ну это исключительно мой грустный опыт