Кто чем борется с запором????ничего не помогает хожу по чуть чуть и не каждый день,одни газы только

Дюфолак помогал

@mariyasuhinina1, мне тоже помогал раньше,сейчас уже нет🤦🏻‍♀️🙄

Зелень, киви, огурцы, больше пить воды, чернослив, сливы.

Мне гинеколог сказала если три дня не ходила, то ставить свечку с глицерином, но не чаще 1 раза в неделю

Мне сейчас гиня назначила фитомуцил....это травка перемолотая, при б и гв можно! Я нарадоваться не могу))))

Каждый вечер ряженка от « Целебная радуга» и столовая лодка льняного масла натощак с утра 👍🏽

Ромфолак хорошо помогает

Мне помогает выпить утром натощак стакан горячей воды - гадость для меня, но действенная, а еще я арбузы трескаю, тоже помогает

Вода(именно вода, если пьете чаи, компоты это не считается), при беременности и гв 3-4 литра в день!! Это обязательно. Есть больше неперевариваемой клетчатки, и гулять. Если мало пьете тот и дюфолак и ему подобные средства могут не помогать.. по себе знаю

Овсянка крупного помола каждое утро, на воде. Больше овощей. Детское пюре, соки. Стакан воды с утра натощак и льняное масло