Перш ніж почати тренуватись,обов'язково пройдіть обстеження і порадьтеся зі своїм гінекологом.Я теж хотіла на вашому терміні займатися,але через низьке закріплення це стало не можливим.Добре,що не почала займатися до обстеження.
@olha.drobotun, эта программа адаптирована для беременных? Просто переживаю может какие то упражнения не желательны. Занятия по йоге есть в городе, но не видела групп для беременных
@anechka_kar.ukr.net, на йогу ходила до беременности раньше, потом ходила на фитнес перед самой беременностью. В общем то периодически чем то занималась