@alena_kobya, уже сам . Ну как рано, я бы рано это не назвала ) около 8, 7:30 .. раньше тоже в 9 почти вставал 🤦🏻‍♀️ жутко неудобно мне с таким режимом было. Постепенно изменили

@mama_ruslan4ika у вас сам просыпается так рано

У нас в 9.00 подъём...завтрак где-то в 9.30-10.00,прогулка, обед в 13.30-14.00,сон, затем идёт как бы ужин в 18.00, прогулка, перекус - фрукты,ягоды,сушки,и в 22.00 сон, перед сном смесь

@alena_kobya, а у вас как ?

@alena_kobya, стараемся сразу после обеда ложиться, в 13-13:30. Спит долго, часто бужу сама . До 16-16:30

@mama_ruslan4ika дневной во сколько у вас сразу после обеда??? И по сколько спите???

@alena_kobya, какой именно сон? В садик не ходим

@mama_ruslan4ika а сон у вас во сколько???вы в садик ходите или у вас так рано просыпается???!

@mama_ruslan4ika @hrumka.312 @_inna_s_ @yli1990 @lenastav2686 @juliatishchenko спасибо большое...

@hrumka.312, ничего

Завтрак в 8.30, примерно в 12-13 обед, в 16-17 полдник, ужин дома в 19-19.30) конфетки, печенье, фрукты в перерывах)) на ночь и ночью ничего

@lenastav2686 вот и мы так кушаем

Завтрак в 8-9
Перекус в 10:30-11
Обед в 12-12:30
Полдник в 16-17
Ужин в 19:30-20
Перед сном ничего не кушаем

Между конечно тоже фрукты печеньки конфетки и т д

Завтрак обед полдник ужин и на ночь кашка или творожок

В перерывах даю только пить. На ночь молоко пьет

Завтрак 7-8 часов
Перекус 10-11
Сон с 12
Обед 14-15
Перекус 17-18
Ужин 20

@mama_ruslan4ika а на ночь не пьют молоко или что то типо этого？ужин потом купаете и спать？

Перекусы между этим, печенье, яблоко

Завтрак 8-9 часов. Обед 12-13. Полдник 16-17. Ужин 19-20.