@mirka0307 впервые такое слышу)

@happyyymom обсолютно .

@mirka0307 вы серьезно?)

Детская смесь , 4-5 столовых ложек с горкой на стакан молока , утром после завтрака через 1-2 часа и на ночь перед сном . +4 кг за месяц . Я Беллакт 2 пила , на вкус более менее приятная , получается как коктейль . Пить теплым .

@mamino-solnyshko вот именно что сложно,хотя бы пару кг

@happyyymom у вас нормальный вес для такого роста. Например я вешу 51 и для меня это нормально,а подружка весит 45-49 и смотрится так же,но я себе не нравлюсь в таком весе будто подросток. Думаю,вам не сложно будет набрать пару кн

@mamino-solnyshko спасибо попробую

@happyyymom я сама не соблюдала такие диеты,но знаю что такие есть . Скачайте приложение "Твой тренер" в разделе диеты для набора мышечной массы

@fadeyevaa я уже светиться начала

@happyyymom Мне кажется вполне нормально с таким ростом) может просто гены, вам просто не в кого полнеть)

@julinthepool я с детства такая. Набрала вес при беременности. После родов сразу скинула 10 кг и ппц. Не могу набрать

Ттг, т4 св сдавали? Может мало белка употребляете? Или в принципе мало калорий?

@fadeyevaa рост 161. Вес наверно 40-45. Не взвешивалась давно,страшно

@mybae говорят врачи ,что меня не кормят)))))

@mamino-solnyshko это какие? Простите, не знаю

А худая это сколько, простите?) рост/вес

Пробовали диеты для набора веса?

Вам нужно обследоваться и найти причину в организме.