Девочки посоветуйте пожалуйста что-нибудь для набора массы. Так чтоб быстро набрать вес 🌹
В Инста у кого то читала
Рис 150 гр
И макарон 150гр в сухом виде потом сварить и кушать
@sofiiya__ какой отдых 😂 мне бы хоть один день вовремя лечь и встать хотяб в 9 ч. Откуда такое счастье 😂
Надо пробовать