Какие впечатления от первого раза и с чего начать занятия спортом?

Первый раз, как Первый раз был😅

первый раз вроде 👌☺️ боялась, думала что больно будет, но нет, всё хорошо)

Если разрывов и микротрещин нет,то все отлично будет)

@zhadkoyulia, ну,на осмотре было неприятно пипец)))

@lera199547, ничего нет,спасибо 😉

мне первый раз очень понравилось, наверное из-за длительного перерыва）стало уже на много, теперь всегда больно по началу

@lera199547 у меня была трещина, но первый раз прошел суперски, так что я думаю это не от этого зависит, некоторым без разрывов больно, а некоторые с разрывами занимаются этим делом и всё супер))

Спортом? Врач спорт одобрила?

@stelsi4ka, всё,уже нашла алгоритм действий ))нет,ну не таскать гантели прям))

@kerry8, у меня была микротрещина,так именно в том месте тянуло кожу ппц тааак,что думала заново порвётся 🤣🤣🤣

@lera199547 😶😮

Не понадобились ни смаза ни презервативы

А у меня как первый раз, но потом все норм