Девочки,с ГДБ откуда черпаете идеи для кулинарного вдохновения❓❓❓ Есть ли какие-то чаты мамочек с…

А это ваше блюдо?

Что это?

Я не находила таких лаже в инстаграмме особо!вечно не знаю что поесть! Одни овощи ем!

я только через поиск записей нахожу "друзей" по несчастью, под теми постами и общаемся))) а меню моё не особо изменилось, когда хочу запрещенку просто беру фрукт в руки))

@kettimuur при гсд довольно разнообразное питание, почему Вы на овощах?

есть кстати мороженое без сахара. Только я его в Кирове не искала 🙄😊

@zhenechka43, да ем фрукты, моя услада! Ну я ем просто сейчас лето вот и овощи! Да и иногда не знаю что поесть! Чем завтракаете?

@zhenechka43 это биофлай??? Раньше в 36,6 оно было, сейчас как они переименовались не стало (((

@kettimuur а, ясно. Я ем каши на молоководе, омлеты, сырники. Иногда бутерброды на цз хлебе

@katymotya я не помню название, в инсте видела, они в таких картонных коробочках

@kettimuur я просто поесть ещё более менее нахожу,а вот полакомиться не знаю чем ( тортики по ночам снятся 😂 никогда не думала,что у меня может быть такая ломка по сладкому ((( никогда особо не любила

Это что-то типа пиццы 😂 ржаное цельнозерновое тесто,начинка-сыр, сметана,томат,лук,грибы,колбаса (куриная натуральная)

@katymotya, блин вкусно!!!! Надо что-то такое намутить) кстати как тесто делается? Ну я вообще ем иногда мороженое, чистая линия с кофейком! Сахар в норме до 7 , сказала бы даже что порой и до 6 не доходит через час!

@katymotya, @zhenechka43, но вы вот подскажите!! Если через час сахар нормальный до 7 то значит можно? Или вообще нельзя!!??????

Просто я иногда и майонез могу добавить а сахар все равно до 7! То мне реально надо исключить и прямо не под каким предлогом не есть? Или если через час сахар нормальный до 7 то это можно в разумных количествах?

@kettimuur я ещё не спец, не знаю ((( самой интересно, вот и хотелось бы со спецами пообщаться) к своему эндокринологу через неделю пойду всё распрошу) я пока ничего такого не ем

@kettimuur через час из пальца норма до 6,7. Если укладываетесь, то можно немножко попробовать.. И снова измерить потом. У некоторых скачет сахар сильно только после некоторых запрещённых продуктов, остальное они едят по чуть чуть. Здесь все индивидуально и каждый сам несёт ответственность за послабление. Мой сахар пока резким скачком не реагирует на запрещенное, перед едой 5-5,1, через час выше 5,7 не поднимается, вот я и ем печенюшку какую нибудь по утрам)

@katymotya мне эндокринолог ответила, мол, диабетику она не может дать рекомендацию есть запрещенное, это под мою личную ответственность и жесткий контроль глюкометром до и после приема сладенького))

@zhenechka43 а мне несколько эндокринологов говорили про норму после еды до 7,2...

@katymotya не бойтесь иногда съесть что-нибудь сладенькое, не мучайте себя. Вы же не килограммами собрались есть сладкое... У меня был гсд, я иногда себе позволяла вкусняшку, всё отлично! У моей бабули был диабет 2 степени, сахар был с показателем 11, она и то себе чуток сладости позволяла, ну ведь живой она человек была)) тоже полакомиться хотелось... и ничего)))

@3mamalena я тоже единого мнения не нашла, Лен ( но говорят по последним нормам, допустимые границы сильно сократили

@zhenechka43 @3mamalena мне озвучили 7 ровно после еды. Мне только интересно,вот в принципе я диету держу, приспичило мне ну грубо говоря 1,2 в неделю кусочек шоколада,лучше обычный или на фруктозе? Или вообще что-то со стевией? В инете нет единого мнения (

Если бы только своего здоровья касалось-ладно,не страшно,но ведь от этого зависит кроха

@katymotya съешьте горький шоколад, там меньше сахара, не молочный. От кусочка ничего не будет. Если так сильно переживаете, после приёма вкусняшки через час-полтора проверьте сахар глюкометром.

@katymotya лучше горький (чем больше % какао тем лучше) или в крайнем случае на сахарозаменителях.