Всем привет) дайте пожалуйста совет 🤪 сыпятся волосы до сих пор и ногти стали как бумага😩 какие витаминки пропить? P.S. Почти год как не на гв

Question

Татьяна · Answer

Тайм фактор

Лариса · Answer

Витамины? Слабо мне в них верится. Белок не хотите попробовать довести до нормы? Правда там результат не быстрый. Мне реально помогло, ногти сейчас такие отмахали👍🏽 с зимы соблюдаю 1,5-2 грамма белка на 1 кг веса. Это в день грамм 300 творога и два приема пищи с мясом примерно. Можно протеин пить если не добираете. Я увидела результат через полгода

Анечка · Answer

Биотин 5000,омега 3 1000ед,д3-пью постоянно,все нормуль👍🏻

Анастасия · Answer

@nadunya83, я его тоже пила)

Надежда · Answer

Мне мой гинеколог прописала пить Фемибион II всю беременность и до окончания ГВ. Волосы конечно выпадают, но не катастрофа, ногти нормальные. Но это возможно пока(

Комментарии