Девочки подскажите что лучше кушать(фрукты)при низком гемоглобине,последне время начала кружится…

Яблоки, гранат

Если гемоглобин,то гранат,сухофрукты,гречка,печень. А еще может быть низкое давление

@v3ngeful спасибо большое

@elinaignatenko97594 да я тоже задумалась о давлении..Спасибо большое 😊

@48aktrisa измерь его несколько раз. Сама мучалась жестко. До обмороков дело доходило

А на счет траспорта. Носи с собой воду холодную постоянно. Я как из дома выхожу покупаю воду прям из холодильника. Как чувствую,что дурно пару глотков пью,потом мочу платок и обтираю лицо и шею,помогает охладиться. А еще у меня веер,я им махаюсь в автобусе

@elinaignatenko97594 ой блин капец.Да да нужно мне тоже за этим проследить.Реально боюсь обморочного состояния у меня тут ситуация недавно была лучшей подруге стало плохо в автобусе(14недель беременности) ехали на центральный рынок на 30 автобусе мест не было ..она потеряла сознание еле-еле ее откачала

@elinaignatenko97594 да воду с собой постоянно ношу как узнала что беременна.От холодной воды чуть легче становится.Делаю ее с лимоном

@48aktrisa я тоже на улице грохнулась еще и с ребенком была. Хорошо не далеко от дома. Все меня местные знают,сразу вызвали скорую,за сыном посмотрели ,пока муж прибежал.

@elinaignatenko97594 офигеть поэтому я стараюсь либо с подругой либо с мужем куда-то ходить сама понимаю если станет плохо мало кто сможет помочь..Хорошо что у тебя так обршлось.Вообще из-за этой жары никуда не хочется вылазить, я сейчас если куда-то еду то только на такси одна боюсь находится в автобусе...паника какая-то в нутри

@48aktrisa да я тоже сейчас только к вечеру из дома выползаю. И то максимум в магазин.

Вода с собой обязательна ! Не лишним будет и что то сладенькое ! Конфетка взбодрит мозг !

А в отношении гемоглобина ,в первую очередь это конечно мясо ,печень .

Гранат хорошо влияет на качество крови,но на гемоглобин увы нет.

@elinaignatenko97594 так же 😁он у меня на углу дома ..5 мин ходьбы

@evgeshe4k воду постоянно беру,сладенькое редко,по поводу граната реально не знала думала наоборот, мясо не перевариваю на один только вид (токсикоз) по поводу печени думала пару раз что стоит приготовить вкусный рецепт знаю думаю попробую..может все-таки получится

Сделайте из сухофруктов берете изюм ,урюк ,орехи и это все через мясорубку прогоняете и это все заливаете медом и каждый день еште по 3 или 4 ложки столовые , у меня за неделю гимоглобин поднялся

Ток перед тем как это делать в горячей воде сухофрукты промойте что бы они размякли не много

Смотря насколько он у Вас низкий. У меня всю беременность был 84-92, за 2 недели до родов вообще до 76 упал. Ела и яблоки, и гранатовый сок пила, гречка, говядина, печень. Ничего не помогало

Гранат ! И гранатовый сок! Шиповник заваривай и пей, вместо чая. Ещё не фрукт , но сладкий овощ - болгарский перец :) Клюква, клубника, брусника, черника... курага и чернослив!

мне помогло 3 Г ( гранат гречка говядина)

@id1142908 спасибо большое

@tat_ed спасибо большое