Девочки, когда начинали кушать свежие овощи 🍅 и фрукты 🍉 после родов при ГВ, и с чего начинали,…

У меня зима была...яблоки вроде! Виноград пучил... арбуз и дыня сыпало! Черешня пучило... думаю начинать можно но по чуть чуть

А я и не прекращала. Ела сразу все и все было отлично у всех. Наверное, первыми были свежие огурцы и манго

Всё ела сразу и норм

Первые три месяца вообще ничего свежего не могла есть. Малой мучился ужасно 😥

Ем всё, только на виноград у малышки сыпь

Сразу , с роддома, ягоды, свежие, овощи, кофеёк, шоколад и жизнь прекрасна 😌

Грудное молоко вырабатывается из крови и лимфы, напрямую не него влияет только алкоголь/ никотин / препараты .

Фото с Роддома)

У меня пока только яблоки печёные ,бананы и иногда перец свежий чуть чуть

Через месяц примерно. Ем только сезонные фрукты и овощи, начинала с маленьких доз - долька яблока, половинка огурца, помидора, пару ягодок. Если всё было ок, то ела уже смелее. Потом уже новые фрукты целиком вводила в рацион, не по долькам😆

Ела все как приехала с роддома, но по немногу. Счастливая мама - счастливый ребёнок.

Буду и я расширять свой рацион.Малая все равно каждый вечер начала плакать в одно и то же время, мне кажется это абсолютно не связанно с питанием, т.к. реально кроме каш и лёгких овощных супчиков ничего.