Решила с мужем за компанию побегать ,вошло в привычку ,вчера осилила 10км 💪🏼 И все бы ничего ,но стали очень быстро…

Прям уходит да?может тоже бегать начать...

Присяды, резинка для ног.

@kataranda, растяжки от этого не уйдут )

@katy2193, после 2й недели стала замечать что ноги и боку меньше стали ,сейчас 4я неделя и ноги прям ,практически такие как хотела ,и попа заметно подтянулась и это я ещё на фитнес не ходила ,сейчас дожди,думаю начать

У меня вся попа в растяжках после беременности

Никак не избавиться, ну про лазер говорят да...

Загар мне немного помог😂

@kris2909, а кушаешь как?

Я так бегать ненавижу 😂

@katy2193, тоже ненавидела ,но сейчас привычка ,кушаю все 🙈просто на ужин не ем жирного и вредного )

@k_sveta, а я этим летом и не загорала даже 😬

@kris2909, блин,надо тоже собраться с мыслью и бежать😂а каждый день бегаешь?

@katy2193, пока через день ,сейчас муж с отпуска выйдет ,думаю раза 3 в неделю буду ,ну и по погоде

@kris2909, понял,принял)спасибо)

@katy2193, успехов 😉

@kris2909,у меня только на груди. От упражнений уходят.