Мне глицериновые свечи помогали, вареная свекла через раз.

Да походу у всех эта проблема. Пока есть нормально не начнешь так и будешь мучаться.Мне очень помог пиколакс.

Много, много чистой воды!! И все, что выше советовали!

Вареная свекла, чернослив, кефир 😊👌

Идеально помогает сироп Нормолакт, его можно на ГВ и он не вызывает привыкания, только им сейчас и спасаюсь, и с ним могу и сушек несколько съесть☺️

Дюфалак пила

Главное мучное не кушайте, оно крепит, свечи

Мне помогли первые недели 2 свечи , потом вечером чернослив запаривала кипятком и утром натощак ела этот чернослив ( штук 5-6) и запивала этой водой , в которой они были . И На ночь можно пару штук съесть . + Овсянкой завтракала ( она меня всегда слабит)

@katerina86711 Выше написала. При запорах нельзя сушки они усугубляют ситуацию. Про помидоры тоже выше написала, девушка не написала что она на гв. Это вроде и так понятно что на гв помидоры не едят, ну по крайней мере вначале...

@lokobuno а почему сушки нельзя? А помидоры красные их вроде ж нельзя

Сушки можно если со стулом все хорошо :))) от огурцов вздутие первый раз слышу... Помидоры да, вы же не написали что на гв. Каши кушайте, воду пейте и кушайте те овощи которые вам можно через недельку две станет легче, будете сушки кушать :)

@lokobuno ГОВОРИЛИ МОЖНО СУШКИ😳

Я Ж НЕ ПОТОМУ ЧТО ЛЮ ИХ🙈

ПОМИДОРЫ ГОВОРЯТ НЕЛЬЗЯ ⛔

НО В РОДДОМЕ ПРИНОСИЛИ😏

А ОТ ОГУРЦОВ СКАЗАЛИ У МАЛЫША ВЗДУТИЕ БУДЕТ...🤷

@alinaplyska2015 сушки и печенье низзяя, я их тоже люблю, но. Каши разные не только гречку, но и пшено, перловку и т д. И овощи кабачок, тыква, помидоры, огурцы, баклажан и т д

@lokobuno ВОДЫ ПОСТОЯННО ХОЧЕТСЯ. 1,5 ТОЧНО ВЫПИВАЮ...

СУШКИ И ПЕЧЕНЬКО МАРИЯ...

ЖИРНОЕ И СОЛЁНОЕ НЕ УПОТРЕБЛЯЮ...

КАША ГРЕЧА...

Овощи и побольше воды. Исключите мучное, жирное, солёное и тд. Побольше каш, кроме рисовой..