Если интересуют подробности или совет - обращайтесь ☺

И, конечно, завтрак должен быть правильным

Главное нужно смотреть на состав, сколько витаминов и минералов, и принимать надо утром вовремя еды-это очень важно❕ Потому, что усваиваются лучше🤗

У большинства аитаминных препоратов, есть магний

Это витамины, которые пью я☺

Активные ингредиенты: карбонат кальция – 454,546 мг, оксид магния – 125 мг, аскорбиновая кислота – 84,211 мг, фумарат железа – 43,077 мг, никотинамид – 16 мг, альфа-токоферола ацетат – 15,388 мг, оксид цинка – 8,75 мг, глюконат меди – 7,143 мг, бета-каротин – 7 мг, кальция D-пантотенат – 6,551 мг, моногидрат сульфата марганца – 6,250 мг, цианокобаламин – 2,5 мг, биотин – 2,5 мг, холекальциферол – 2 мг, пиридоксина гидрохлорид – 1,736 мг, рибофлавин – 1,429 мг, мононитрат тиамина – 1,357 мг, птероилмоноглютаминовая кислота – 0,213 мг, йодид калия – 0,198 мг, гексагидрат трихлорида хрома – 0,154 мг, молибдат аммония – 0, 093 мг, селенит натрия – 0,087 мг.

Магний участвует во многих биохимических реакциях и является одним из важнейших компонентов в регуляции большинства физиологических процессов.

Что такое Магний?

Почему нужно пить витамины и минералы? Потому, что большую часть лекарств не нужно будет бить🤗

С опасской следует относится к лекарствам и синтетическим препоратам, а так же к гормонам, наш организм сам вырабатывает гормоны,главное обеспечить правильным питанием

Витаминов, особенно маме нужно вдвое больше, особенно, если вы кормите грудью

До родов пьем, а после?

Это ошибка большенства

Почему с опаской?

@o-l-g-a.bondarenko, нет 🤷‍♀️ я с опаской к ним... лучше сначала выявлю может что-то не в норме