Ой 😬,никогда не ела по ночам до Беременности. И недель до 28 не ела, сейчас же.... Если нет сна, то все, нужно что-то съесть. А потом совесть мучает😁☹️ У вас это прошло после родов?? Или как справляетесь с этим желанием навернуть чего-то вкусненького😋🤪😭
С первым ребенком ела во время беременности и ночью а с месяца седьмого в 5 утра вставала нужно было чтонибудь сьесть будто организм сам меня будел именно в это время и обязательно ела иначе не уснуть😊
У меня наоборот после родов аппетит сильный появился, хоть рот зашивай 😁 а во время беременности кушала обычно, набрала всего 8.5 кг)
Как вариант - выпить стакан воды перед тем, как поесть, чтобы понять, а действительно ли так хочется есть))