Чай массаж

Спасибо большое 🙌

Если есть кого попросить - как следует размять плечи, шею сзади и верх спины. Я сижу пока муж массирует, лежа болит сильнее. Потом душ теплый на шею и голову сзади, чай горячий сладкий или пару глотков кофе если день. Как крайняя мера - половинка ибупрофена

Я тоже очень страдала в первом и во втором триместе.Ничего не пила.Сильно массажировала затылок,терла шею сзади и пальцами давила по шее,где череп соединяется с шеей.Отлично помогало.Минут 10 интенсивного массажа и как огурец.

Давление надо померить.

Цитрамон нельзя ,нурофен можно ещё

2 парацитомола бахни и спатки ,все пройдёт 🙌

Натуральный кофе или что -нибудь сладенькое!

Спасибо девочки🤕🤗 я сейчас на работе умру просто 😩

Пью сладкий чай. Делаю вокруг спокойствие и тишину и темноту.

Я недавно думала умру от мигрени!!сутки мучалась! Помог Детский нурофен

Вроде парацетомол можно и нурофен...кто то цитромон говорил но точно сказать не могу, загуглите....

Я вискИ по часовой пальцами массировала, мне помогало

Специальные пластыри на лоб продают) мне очень даже помогают