Вот не знаю почему,но в последнее время чувствую ,что нет настроения. Унылое состояние..и…

Вот не знаю почему,но в последнее время чувствую ,что нет настроения. Унылое состояние..и практически каждый день. . иной раз накатывает конкретно ,аж плачу... все хорошо по сути.. сижу дома с дочей.. понимаю ,что гормоны это... но что делать не знаю?? батарейка так сказать быстро садиться, аж бесит ...спать постоянно охото...хочется столько всего переделать, но на все уже сил не хватает.. устаю быстро...а так хочется сил побольше , ходить ,гулять,успевать все переделать... быть бодрячком на позитиве , но усталость эта доканывает и это состояние.... надоело...просто хочется высказаться... может не я одна такая???