Вы долго после родов и беременности восстанавливались? Я имею ввиду общее самочувствие, вес и тело.

6 недель в прошлый раз, было КС

@el_mundo_para_dora_y_ever, мне кажется может, но такое ощущение что кости таза ещё на место не встали. У вас было такое?

Общее самочувствие 1,5-2 месяца. Эмоционально и физически с ребенком стало легче к 6 месяцам, вес к 9 месяцам полностью вернулся в норму, сам. Остались небольшие растяжки на животе, диастаз, но это мелочи))

@nastasia-roma, нет, кости таза это моя последняя проблема, худшая проблема-это диастаз, но после 2го это 100% операция, после первого в корсете было не видно пуза!))) Сейчас мечтаю о новом пупке!)

Ой, вот тело не могу пожаловаться, в беременность мало набрала и тело не обвисло... Вес был меньше на 1 кг чем при постановке на учёт (58 кг), а вот самочувствие до сих пор не очень...

Мы с ребенком первый год практически не спали

@limon9, ого! А я наивная вещи на +20 веса не покупала)) думала быстро пройдёт, видимо у меня скоро шопинг всё-таки)) спасибо 🙏

@nastasia-roma лучше купить удобную одежду, я первые два месяца тянула думала и в старой норм будет, а потом началось, кормить было не удобно, штаны на живот давили, психанула и купила себе кофт для кормления и др мелочи

@rollerprosveta, как справляетесь с самочувствием? Я все уже перепробовала что раньше спасало(

@el_mundo_para_dora_y_ever, корсет вернул живот в норму? Помог?

Да что-то тоже не особо что помогает. Голова болит, сердце стучать стало. Нервная стала, трясёт всю

Магний пью, пустырник... Нурофен от головы

А для живота действенный способ - упражнение вакуум живота

@nastasia-roma, да, но как только забеременела 2м, диастаз сразу разошелся вновь.

@limon9, извините, может глупый вопрос. Диастаз откуда вы узнали? Он похоже у всех есть? Что делаете?

@nastasia-roma посмотрела в инете как себя проверить на диастаз, показалось что есть, сходила к хирургу подтвердил. Делала спец упражнения и вакуум, меньше стал, но всё равно остался

@limon9, я кажется поняла что это за зверь такой. Спасибо!!!

@rollerprosveta, о! Крутая штука! Спасибо огромное!

@rollerprosveta, @limon9, диафрагмальное дыхание что-то похожее!

1.5 мес, было КС, вес скинут, живота нет...