Девушки, как вы боритесь с резкой сменой настроения в ПМС? Интересуют реальные советы тех, у кого…

Валерьянка. Ну я пью,но только за раз штук 6. Что б прям вот совсем ходила спокойная приспокойная

Пью пентовит...))мне,реально помогает.

Успокоительные пью 👌

@gbondareva, это же витамины группы В, помогает?! Надо попробовать.

Я никак не борюсь, все бестолку 😕

Пью фенибут или алкоголь. У меня мысли о суициде даже. Я уже понимаю что это Пмс и контролирую себя

@lissabet ессно!Как раз,данной группы,хорошо влияют на нервную систему!А так же,ими же лечила выпадение волос.С них-то и началось,когда пила,была ещё и спокойная...))Теперь,как чувствую,что скоро "псих"вылазить наружу станет,так их пью....))

@anna4455 о,милая,если мысли о суициде,это уже что-то другое!Хорошего невролога Вам в помощь!

@gbondareva, я их сейчас как раз пить начала (как раз из-за волос)) вот проэксперимениирую)

@lissabet вам понравится....)))

@gbondareva, это депрессия такая но ровно 1 день , за 2-3 дня до мес. Я сама думала я с ума схожу , хотела к психиатру. Потом некую закономерность отследила и себя контролирую, занимаю чем то, не даю впасть в уныние. И перепады тоже резкие.

@anna4455 ну дай Бог...а если не сможете проконтролировать....Аж,страшно!

Я прибухиваю

@gbondareva, пентовит? Его не надо курсом пить? Только перед пмс пьёте?

@elinasafi впервые,но от выпадения волос,пила курс.А теперь,как чувствую пмс ....так пью