Девочки, как бороться с накопленной усталостью? Муж постоянно на работе. Помочь некому. Я не ною,…

@pereverzeva8774, распределять дела так чтобы был день ничего не делания 😃, отдыхать когда отдыхает ребёнок

Спать с ребёнком днём хотя бы 20-30 минут. Этого как раз достаточно, чтоб не выспаться, но подзарядиться👍🏻. И почаще забивать на крошки на полу, немытую тарелку , а посвятить это время самолюбованием и уходу за собой 🤗

Главное правило: спать днем с ребёнком!!! И немного дел оставлять на вечер с мужем в помощь--это обязательное условие)))

Мне кажется забить на некоторые вещи.

Мы с вами ровесники и я устаю только когда ребенок плаксивый.

Но я пофигистка по большому счету. Не бегаю целый день с тряпочкой и не готовлю сложные блюда.

Согласна когда ребёнок спит тоже отдыхайте!

@tatyanka310, @ladydanechka, @zaharova9, к сожалению, не могу быстро засыпать😬только засну-она просыпается

@pereverzeva8774, я не сплю а просто отдыхаю)

@pereverzeva8774 рядом спите или отдельно?

Помогают прогулки и общение и просто смена обстановки 🙌 и хотя бы давать себе полежать с малышом пока он спит) и ещё помогает радость достижений ребёнка! Улыбки, ползанья и тд и если вы в силах то одеть красивое платье и навести порядок на голове и хотя бы накрасить ресницы и губки) или сделать маску на лицо или маникюр! Наготавливаю дня на два три и остаётся мне только уборка и промежуточные дела. Меня работа из хандры уводит ещё , но это не всем даётся) даже мне иногда тяжеловато

@pereverzeva8774, просто лежите, и не считайте это временем потерянным! Это то необходимое « безделие», которого требует организм. Ну и по возможности просто одной выйти в магазин, кафе, с подружкой встретиться. Пусть это будет 30 минут, но только вашего времени🤗

Ныть можно.

Я очень счастлива, но к 7 месяцам так устала, что чувствовала себя счастливой тряпочкой. Вроде, в голове легко, а на деле уже вообще нет сил. Взяли няню-домработницу на 3 часа 3 раза в неделю. И о, Да! Вот эти пара часов, когда можно просто побыть одной!

В общем, я за то, чтобы себя беречь. У каждого разные дети, разное здоровье, разные условия жизни. Не терпите, ищите помощь! Малышам нужны счастливые веселые эмоциональные мамы.

Можно попить Элькар

Обязательно ложитесь днём пока ребёнок спит, не важно полежать или поспать и обязательно хотя бы один день в неделю не занимайтесь ничем кроме ребёнка. Стирка, глажка, готовка или в бодрствования Ляли или вечером, чтоб муж помог

@happymaret, счастливая тряпочка 😂👏🤣

Автору - отдыхать обязательно! Сыну 2.4 и все это время в его сны (а теперь и в общий сон обоих детей) я лежу.

Просто лежу, в телефоне туплю, читаю.

Бывало даже, что фильм посмотреть могла.

Но ничего, совсем ничего не делаю!

И да! Часть забот в виде убрать/приготовить/помыть оставляю на вечер, когда муж дома.

Иначе - капут 🙈🤪

@serabale, отдельно сейчас. Мы на ив.

@ns07 , ну так правда ж))))

Я тоже с ребёнком 24/7,да и муж, когда приходит с работы,без особого энтузиазма с ним несколько мин.посидит.В вашем возрасте тоже думала,что от усталости(и не только физической)умом двинусь, но буквально месяц назад,как -будто второе дыхание открылось,может организм адаптировался!)))

@pereverzeva8774 я имела в виду днем :)

@serabale, сейчас раздельно)))

@evgeniyasavina, надеюсь, что это время нужно просто пережить)))

@pereverzeva8774 очень вас понимаю) очень счастлива двое детей, единственное муж в рейсе уже 4мес и ещё 2 осталось,одна,родня и подруги в области, недавно переехали в Калининград.в общем все на мне,но мне все нравится, привыкла)но иногда тоже бывает такая апатия, хочется опустить руки и реветь, ничего не делать,ещё сама на себя злюсь,эти крошки😂🙄😈меня бесят,мою полы утром и вечером,в общем отдыхаю расслаблюсь в 23:30 кружка кофе и сладости)))худеющая блин))))вчера нашлось 30мин дорисовать картину по номерам)в общем оазряжаюсь,как то за ночь заряжаюсь))и так раз в месяц наверное)жду своего помощника)

@vikkula, я себя успокаиваю тем, что детки быстро растут! Каждый день они умнее! Только позитивно мыслить!!! А так конечно *опа 😂а у Вас ещё и двое! Вы-мать героиня для меня лично!!!