Мед отвод после кс (вернее после 3- его кс) закончился, решила стройнеть и тонкеть. Стараюсь придерживаться правильное питания- пришла к нескольким выводам, если интересно напишу... и когда ты идёшь к своей цели 🎯 именно в этот момент появляется желание съесть чего нибудь. Я отказалась от майонеза, в нашей семье его ели все, кроме малышей. Парни его реально просто лупят. Им можно, он у них никуда не упирается. Стараюсь есть без соусов, хотя раньше без майонеза или на крайний случай сметана было сухо есть. Конда очень хочется, чтобы не сорваться - придумала штучку вкусную: я беру домашний кефир (вернее ацидофилин) или можно йогурт без добавок, добавляем туда зелень 🌿 какая-то есть - укроп, петрушка, базилик, добавляем чеснок нарубленный или через чеснокодавилку, размешаем и настоять минут 5. ооочень вкусно и пп соблюдены, калории минимальны, главное не трескать много лаваша. #рецептпп #чтобысьестьнапп?
Комментарии
@lady-avto творог и кефир ещё норм, у меня обычно печеньки и хлеб с маслом 😚
@galinaborn, у меня был жор от нерегулярного питания, ночью старалась кефир или творог есть, потом кефир заменила стаканом воды, потом уже легче стало
@lady-avto я много ела после родов в оба раза... Это ужас..у меня организм такой - от недосвпа и стресса жор нападает.
@galinaborn, в 3 месяца когда было 🚼 я даже контролировать себя не могла, в 2 и в 5 ночи с холодильником на кухне встречалась
Тоже уважаю кефир с зеленью. Майонез не едим. И сейчас он вообще кажется жуткой гадостью 😁отвыкли. Вот бы мне так от сладкого ещё отвыкнуть 😂
@soulel, надо попробовать, в идеале свою горчицу, может свекровь приготовить😄
@dariaaamay, да, знаю, бывает вместо ужина делаю себе, быстро и сытно и минимум калорий. Хорошо, на нем разгружаться- точно минус 500 грамм будет
@ygmommy_ekb_textile, можно и на нем. срок годности данона? Не отношу его к живым йогуртам, из за срока годности продукта. Живая продукция у нас только уктусское производство и уралбиомед
@aksik111, нет, беременность поставленная в профиле, чтобы Беременные видели
А я вместо майонеза, хотя не любитель его, признаюсь честно, готовлю самый простецкий соус: сметана 15%+горчица (правда там сахар, но не критично) можно укроп добавить
А есть ещё очень вкусный суп ПП. Кефир, потереть туда свежий огурец, зелень, чеснок, соль, перец по вкусу
@galinaborn, печеньки ела тоже - детские