Девочки! Вопрос про завершение Гв!

Помогите советом, пожалуйста!

Уже давно кормила только по утрам, думала плавное отлучение и молока нет уже, сегодня решила завершить гв, не дала, а грудь налилась и побаливает. Что делают в такой ситуации? Расскажите по своему опыту? 🙏🙏🙏 сцедиться? Выпить таблетку? Шалфей? Ждать? Чтоооо?