У меня проблема , и уже перешла в психологическую. После беременности и родов у меня очень сильно…

Ни чего уже не сделать😫😫😫у меня так же

Послушаю

Не реально!!! Только пластика

Нет таких способов

Без пластики никак. А почему не хотите пластику? Я у очень хорошего хирурга в Берлине делала, забеременела, родила, кормлю грудью, всё норм, имплантанты под железой, шов - подмышкой почти уже не видно.

А почему пластика категорично нет? Я вот о подтяжки задумалась...а то как то в 30 лет с такой грудью это атас...вот откормлю второго и буду думать что и как

@mamayasiisvety, есть примеры женщин у которых рак потом возник молочной железы . Да и я под нож не лягу , это для меня страх дикий . Хуже родов

Способов нет никаких , толтко если спортивные упражнения

Правильно подбирать только бюстгальтер, чтобы грудь хорошо смотрелась

Только пластика или поправится кг на 10,так что только имплантанты или подтяжка

@ivanova441, ответила ниже девушке . Подтяжка это что ?

@elise3108, я вас так понимаю, для меня также, боюсь очень.

@elise3108, пластика только,не правда что рак и прочее..если врач хороший,то все огонь!)

Подтяжку делают, это тоже хирургический метод)

https://www.instagram.com/dr.usungvan очень крутой врач)

@leonalibka, я к зеркалу больше в голом виде не подхожу , слезы сразу . Это уродство навсегда теперь .

@elise3108 ну я читала что есть просто подтяжка без импланта. У меня грудь итак большая куда там имплант

@elise3108, пластика. Нет примеров женщин у которые рак из-за протезирования/Приёма КОК. Есть пример что у таких выявляют чаще на ранней стадии , так как они больше обследуются чем обычные. Можно конечно подтяжку или коррекцию ( учтивое что операции тяжелее и дольше чем протезирование)

@elise3108, рак молочной железы и пластика груди, если операция сделана у грамотного специалиста, едва ли взаимосвязаны.

@skorpionzmeya1989 Хихи, не помогут упражнения. Упражнения подтянут грудную мышцу, но не железы. Поверьте мне как кмс по боксу и фитнес хобберу))) у меня самой сися левая висит, просто хожу в лифчике поддерживающем

@pinkhair, лифчик снимаешь где либо и что под ним , дикий ужас . Это очень влияет на женскую самооценку . Это я сейчас про себя

Упражнения никакие не помогут , мыщц в груди у женщин мало.в основном грудь это кожа, жир и молочные железы. Ничего из этого вы не подтяните никакими кремами и упражнениями.

@matreshka_vlg, то есть только радикально под нож ? А если я не готова к этому то жить мне до конца дней моих с обвисшими тряпками вместо груди

@elise3108 значит только пластика. Я вообще не загоняюсь с этим, кто как одет, что где ест, как выглядит. Живите и наслаждайтесь, что живы, Радуйтесь. Если портит самооценку, поищите хорошего хирурга и удачки вам, здоровья. Спорт это тоже хорошо, но поверьте мне это в груди вам 100% не поможет

дтктор мельников занимается подтяжкой без имплантов

Только пластика

Ничего только пластика.. у меня тоже самое и обе ( а самое обидное, что еще и муж высказывает свои недовольства

@elise3108, надо все средства пробовать, вон про какого-то доктора пишут вам, что исправляет без пластики, упражнения и крема , все прям комплексно делать, авось поможет действительно. У меня после кормлений моя «двойка» в «еденичку» превратилась. После третьего совсем исчезнет грудь😄 и исправлять будет нечего)

Подтяжка без имплантатов это ведь тоже операция?

@rimma55, это ужасно , мой меня отправляет под нож

@leonalibka, не знаю даже

@murza, боюсь этого

@elise3108, ну тут как бы надо либо делать, либо нет. Можно же без имплантов.

Сходите к психологу хорошему сначала. Там все поймёте: либо сделайте пластику в итоге, либо измените отношение к этому.

@elise3108 если бы мой меня отправил я бы побежала 😂😂

Нити☝🏻☝🏻☝🏻

Есть еще мезонити) в сиси, погуглите. Но через 5 лет рассасываются🤷‍♀️ я под нож хочу, ибо с тряпками вместо груди жить не охото. Там делов то... хотите с имплантами, хотите без них, операция на 30 минут, пол годика тяжелого не носить, зато потом красотка! Выкину все лифаки к чертям😂

@rimma55, 😂😂😂

@skorpionzmeya1989, грудь состоит из жировой ткани в основном . Мышцы никак не накачать если уши спаниеля . Чуть подтянуть да, но картина не изменится .

Грудь восстанавливается года через 2, растяжки не уходят, и конечно не до того же состояния... Легче сделать небольшие импланты, чем всю оставшуюся прожить со сдутыми, опустившимися сисями... Сейчас после операций и кормить можно... Если у меня всё плохо будет буду делать

@ivanova441, Есть подтяжка, я делала. Операция сложнее и длиннее, чем установка имплантатов. И не дешевая)). Я делала лет 10 назад.

Я тоже боялась под нож, но всё оказалось гораздо легче, чем я думала, сейчас, кстати, грудь в замечательной форме. Никто даже не верит, что у меня грудь не своя и что я уже 2 года без малого работаю дойной коровой на свою младшую 😂 Зря боитесь, очень зря, мне операцию делал чудеснейший хирург, 4.500 Евро отдали за всё.

@polinafv, совершенно верно, я кормлю с имплантами 😉 и всё гуд.

@anetta_m если не секрет то сколько обошлось?

@ivanova441, Нет не секрет конечно , 180 000

@anetta_m спасибо, будем ждать пока откормлю))

Жим лёжа около года по 3 подхода 20 раз 15-20 кг

И у меня такой ужас случился после кормления второго...даже перед мужем стесняюсь раздеваться:( Пластику жутко не хочу, пока делаю упражнения, вроде говорят через год после гв может чуть восстановиться.

@elenamisha, самый прикол что я грудью то пару раз реально всего кормила сына . 2-3 раза

@elenamisha, это за беременность такое случилось .

@elise3108 блин..вот это странно, у меня в беременность и кормление отличная была, а потом прям пффффы..

@elenamisha, непруха конкретная

@elise3108 да теперь уж какая разница, надо разбираться с этим😭

@elenamisha, я где то читала что организм женщины 2 года после родов восстанавливается , может чуть лучше станет грудь не знаю

@elise3108 я тоже читала, но что то не верю..1.5 месяца и плава и отжималась...толку ноль..

@elenamisha, да тут видимо только радикально под нож

@elise3108 я пока морально не готова...лучше бюстгалтеры красивые..пушап сейчас ношу и терпимо.

Попробуйте изменить свое отношение к пластике, читайте положительные отзывы. Это не страшно. Я себе заранее уже присмотрела хирурга, просто полистайте работы. https://www.instagram.com/drnesterenko/

Моя знакомая делала у него грудь. Все шикарно

Я понимаю, что не совсем возможно уместно, а почему пластику нет? У вас птоз, это когда асимметрия, не уйдёт это. У меня тоже есть разница, уже вижу. У меня грудь сделанная и если станет печально, сделаю. Я просто кормлю.

Если вы боитесь просто, мне тоже было страшно, но по факту все быстро зажило, если можно так сказать, грудь, что тогда, что сейчас, никто не скажет, что сделана. Идеальная работа, очень красиво. Когда трогаешь, тоже никак не понять.

@trk.lena.1983, я страшный трус , который боится сдать даже кровь . Поэтому для меня чисто психологически даже такая мысль не допустима . И есть шанс у каждого что может быть после что угодно , как рак груди , так и другое заболевание

@elise3108, я перед этим ходила на УЗИ в онкологический центр, имени Герцена, к заведующему в отделении мамологии, задала вопрос, думала скажет я дура. Он сказал, что онкология никак не связана и чаще она у женщин, которые ничего не делали. Сказал делать можно. А на счёт страшно, я очень понимаю, но хочу удерживать фокус внимания мужчины своего на себе, а как ни крути, для этого надо выглядеть. Любовь это хорошо, но ее надо подогревать, бытовуха заедает со временем. Балованные нынче мужики, сами конечно виноваты. Я, если если прям станет не очень все, буду делать.

@trk.lena.1983, вы смелая женщина , это здорово . Я не такая . Я всю жизнь вот мечтала о банальном проколе пупка , до сих пор не решаюсь , из за страха . Не знаю как я выносила и родила , наверное это была не я )

@elise3108, да я не такая прям смелая, просто видела жизнь разную и уверенность в себе нужна, а если будет некрасивая грудь, это комплексы. Это будет сказываться на отношениях. Когда тебе 20-25, это одно, в 35 надо тщательней за собой следить. Это мое мнение)).

@trk.lena.1983, согласна . Но без смелости никуда .

@elise3108, ты реши в первую очередь кому это нужно - тебе или мужу. И самое главное - сиськи - хоть их пятого размера сделай - в жизни ничего глобально не изменят ...