Девочки, привет)
Хочу поделиться с вами мотивацией💪, -15 кг, это реально!!! И возможно!
Особенно расстраивает, когда полной то и не была никогда! Даже не думала, что проблема меня коснется🙈.
Но беременность, почему то решила меня увеличить аж на 20 кг😱, а после родов все осталось со мной((
Первые 6 месяцев, я конечно не совсем понимала всю печаль своего внешнего вида, как то совсем не до себя было(. Но потом сознание возвращалось и чаще стала замечать отражение в зеркале, которое не радовало. Да ,и одежда вся мала была.
И тогда что-то перевернулось внутри! Я же, молодая девушка, у меня сын растет, а я так себя запустила😭.
И решила , во чтобы то ни стало, вернуться к своей фигуре до Бер!. Вначале изменила только питание, а со временем добавила тренировки. И вес постепенно стал уходить.💪
И да,было не легко! Были и вкусняшки, и лень, но я опять вспоминала,для чего я это делаю, и везвращалась в строй!
И тогда мне повезло, познакомиться с девочкой, с которой худеть стало намного легче😊, она мое спасение! Мы придумали себе штрафы, за невыполнение и мотивации прибавилось😆.
Форма у меня сейчас лучше, чем до беременности, но всегда есть к чему стремиться! Пройдя этот нелегкий путь, набив много шишек, мы с подругой организовали марафон #мирстройности .
Хотим помочь таким же девушкам, кому сложно дойти до конца!
🌸Наша программа уникальная, мы собрали все лучшее, исходя из собственного опыта и консультацией у специалистов.
🌸и самое крутое в марафоне, это разделение на небольшие чаты с куратором!!! Это не общий чат в telegram, или в whatsapp на 300 человек, а маленькая компания девочек с общими целями, где каждой куратор уделит время и даст совет.
🌸мы даем эффективные тренировки, под руководством тренера, которые смогут выполнить ВСЕ!
🌸предоставляем меню на каждый день, с индивидуальным расчетом ккал.
🌸и много интересного мы придумали для наших участниц🤗
Приглашаю вас в нашу группу ВК и Инстаграме. Подписывайтесь. 😘 На странице будем делиться бесплатным меню, тренировками, советами по уходу)
Вам понравится 😉
Пишите в комментариях любой смайлик, скину вам ссылку на группу😊
Комментариев ещё никто не написал.
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как выбрать имя для новорожденной девочки: советы и варианты
Я сломала себе мозг 🤯 Как назвать девочку😭 Хочу завтра в роддоме пойти сделать свидетельство о рождении, а имени нет. Изначально я очень хотела Нина назвать, мужу не нравилось, он предложил только одно имя - Виктория, а мне оно почему-то не лежит к сердцу… короче решили родится посмотрим и придумаем. Ну вот, родилась, мне придумалось только Аделина(еще до родов тоже имела это имя ввиду). И кроме Аделины что-то вариантов нет, но как будто очень хочется еще поискать😭 возле палаты висит пример рабо...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Как пережить смерть ребенка? Смерть Матвея, потеря близких, боль утраты, как жить дальше?
Пытаюсь собраться с силами и принять этот факт… но никак не могу. В четверг 27.02 сердце Матвея остановилось. Накануне, 2 недели назад , у него разорвалась мальформация в головном мозге (в самом неудачном месте, самых больших размеров).. он за секунду впал в кому.. ни связи, ни быстрая транспортировка, ни две операции, ни куча самых опытных докторов в городе ничего не смогли сделать. В прошлый понедельник врачи сообщили мне, что Матвей скончается в ближайшие дни. Моё сердце остановилось вместе с...