Девочки, привет)

Хочу поделиться с вами мотивацией💪, -15 кг, это реально!!! И возможно!

Особенно расстраивает, когда полной то и не была никогда! Даже не думала, что проблема меня коснется🙈.

Но беременность, почему то решила меня увеличить аж на 20 кг😱, а после родов все осталось со мной((

Первые 6 месяцев, я конечно не совсем понимала всю печаль своего внешнего вида, как то совсем не до себя было(. Но потом сознание возвращалось и чаще стала замечать отражение в зеркале, которое не радовало. Да ,и одежда вся мала была.

И тогда что-то перевернулось внутри! Я же, молодая девушка, у меня сын растет, а я так себя запустила😭.

И решила , во чтобы то ни стало, вернуться к своей фигуре до Бер!. Вначале изменила только питание, а со временем добавила тренировки. И вес постепенно стал уходить.💪

И да,было не легко! Были и вкусняшки, и лень, но я опять вспоминала,для чего я это делаю, и везвращалась в строй!

И тогда мне повезло, познакомиться с девочкой, с которой худеть стало намного легче😊, она мое спасение! Мы придумали себе штрафы, за невыполнение и мотивации прибавилось😆.

Форма у меня сейчас лучше, чем до беременности, но всегда есть к чему стремиться! Пройдя этот нелегкий путь, набив много шишек, мы с подругой организовали марафон #мирстройности .

Хотим помочь таким же девушкам, кому сложно дойти до конца!

🌸Наша программа уникальная, мы собрали все лучшее, исходя из собственного опыта и консультацией у специалистов.

🌸и самое крутое в марафоне, это разделение на небольшие чаты с куратором!!! Это не общий чат в telegram, или в whatsapp на 300 человек, а маленькая компания девочек с общими целями, где каждой куратор уделит время и даст совет.

🌸мы даем эффективные тренировки, под руководством тренера, которые смогут выполнить ВСЕ!

🌸предоставляем меню на каждый день, с индивидуальным расчетом ккал.

🌸и много интересного мы придумали для наших участниц🤗

Приглашаю вас в нашу группу ВК и Инстаграме. Подписывайтесь. 😘 На странице будем делиться бесплатным меню, тренировками, советами по уходу)

Вам понравится 😉

Пишите в комментариях любой смайлик, скину вам ссылку на группу😊