Девочки, привет)
Хочу поделиться с вами мотивацией💪, -15 кг, это реально!!! И возможно!
Особенно расстраивает, когда полной то и не была никогда! Даже не думала, что проблема меня коснется🙈.
Но беременность, почему то решила меня увеличить аж на 20 кг😱, а после родов все осталось со мной((
Первые 6 месяцев, я конечно не совсем понимала всю печаль своего внешнего вида, как то совсем не до себя было(. Но потом сознание возвращалось и чаще стала замечать отражение в зеркале, которое не радовало. Да ,и одежда вся мала была.
И тогда что-то перевернулось внутри! Я же, молодая девушка, у меня сын растет, а я так себя запустила😭.
И решила , во чтобы то ни стало, вернуться к своей фигуре до Бер!. Вначале изменила только питание, а со временем добавила тренировки. И вес постепенно стал уходить.💪
И да,было не легко! Были и вкусняшки, и лень, но я опять вспоминала,для чего я это делаю, и везвращалась в строй!
И тогда мне повезло, познакомиться с девочкой, с которой худеть стало намного легче😊, она мое спасение! Мы придумали себе штрафы, за невыполнение и мотивации прибавилось😆.
Форма у меня сейчас лучше, чем до беременности, но всегда есть к чему стремиться! Пройдя этот нелегкий путь, набив много шишек, мы с подругой организовали марафон #мирстройности .
Хотим помочь таким же девушкам, кому сложно дойти до конца!
🌸Наша программа уникальная, мы собрали все лучшее, исходя из собственного опыта и консультацией у специалистов.
🌸и самое крутое в марафоне, это разделение на небольшие чаты с куратором!!! Это не общий чат в telegram, или в whatsapp на 300 человек, а маленькая компания девочек с общими целями, где каждой куратор уделит время и даст совет.
🌸мы даем эффективные тренировки, под руководством тренера, которые смогут выполнить ВСЕ!
🌸предоставляем меню на каждый день, с индивидуальным расчетом ккал.
🌸и много интересного мы придумали для наших участниц🤗
Приглашаю вас в нашу группу ВК и Инстаграме. Подписывайтесь. 😘 На странице будем делиться бесплатным меню, тренировками, советами по уходу)
Вам понравится 😉
Пишите в комментариях любой смайлик, скину вам ссылку на группу😊