Вопрос к тем кто не может поправится🙈🙈☝ После первых родов страшно было смотреть, обычно 50 кг, а…

Вопрос как похудеть?!)))))))

@kytsh 🙈🙈🙈😊

Вас здесь не поймут 😆😆😆 Шучу))))

Как сбросить?

Я тоже со скоростью света теряю вес😖а набрать сложно(

Тоже самое, скелет страшный. А чего нельзя!? Можно конечно, я была с ней чай пила

Худеют от дефицита калорий, поправляются от профицита. В интернете найдите формулу, как расчитать нужный Вам калораж и примерное меню.

Понимаю вас🙄, я после беременности до 47 кг дошла😳. Но пока кормила наладить этот процесс сложно было. А так занятия спортом и нормальное питание в хорошую форму приводили.

Ешьте, а что может быть?🙈 Мне не помогло 🎃😂 Сейчас 46-47 🙈🙈

@annushkaa5000 от дефицита?🙈 Жор круглые сутки, причем очень калорийные продукты, а оно ни в одно место)) Мое бы питание тем, кто худеет 😂

@annushkaa5000 мы на ГВ, ем 6 раз в день но придерживаюсь диеты

а я совсем не худею....вес стал и стот (((((

@alyonakrainik вы на чистом ГВ? Диеты придерживаетесь?.. если да, то не знаю. Я всё время хочу есть, хотя ем раз 5 и ещё перекусы

@bounty-mam и у меня жор жуткий.....да первые два месяца на диете была, а сейчас понемногу пробую расширять

@alyonakrainik я тоже уже цветную ем, черную смородину, кукурузу. Понемногу ввожу. Но опять всё весит на мне.

@bounty-mam завидую честно))) мне 6 лишних кг надо скинуть....

@alyonakrainik только 2 месяца и дело к зиме. Весной всё уйдет! Главное не есть после 6 часов