И ещё, если с какой то стороны груди больше болит или там уплотнение больше, чем с других сторон - прикладывайте ребёнка так, чтобы его подбородок был направлен в ту сторону
Кормить этой грудью чаще или сцеживаться, если есть молокоотсос, попробовать им. мягкий массаж основанием ладони по направлению к соску, ни в коем случае не давить и не массировать с сильным нажимом. Ограничить питьё и любую стимуляцию выработки молока. Выпить парацетамол (лучше нурофена). Помять капустный лист или несколько, обложить больную грудь и в бюстгальтер - Очень хорошо снимает воспаление. Я по 2 дня с капустой на сиськах ходила. Главное менять капустные листы по мере того, как они совсем мягкие становятся
Температуру сбивать парацетамолом, попить ношпу для расширения протоков, сцеживать больную грудь или чаще давать ребенку. Траумель на ночь. Это рекомендации маммолога) я еще медовую лепешку прикладывала
Никакого тёплого душа! Вы чего!!! У вас застой, а он вызовет ещё больший прилив! Наоборот, необходимо ограничить питье и тепло, давать как можно чаще грудь, массажировать. А насчёт температуры, такая не сбивается, если выше 38,5 то нурофен или панадол. Конечно можно и при низкой выпить, если она беспокоит