Печенька
b00
Печенька·Мама двоих (6 лет, 8 лет)
post image

Девы, доброй ночи всем. У кого такое было - лёг спать ночью и всё, труба, не получается заснуть. По часу лежу и ни фига.. и устала очень, а уснуть не могу..

Как бороться-то с таким? Или это клиника и мозгоправ?))

09.08.2018
2

Комментарии

and.polina
Полина Белкина·Мама двоих (6 лет, 8 лет)

Это переутомление ☹️

Попробуйте днём спать и минимум дел делать несколько дней, давать нервной системе отдыхать (не смотреть тв/не слушать музыку/не бывать в сильно людных местах), пейте чаи травяные, перед сном ванна или хотя бы душ горячий, лучше с расслабляющими маслами

10.08.2018 Нравится Ответить
psyduck
Катерина·Мама двоих (4 года, 7 лет)

Попробуйте мелатонин, может помочь наладить режим сна.

10.08.2018 Нравится Ответить
oksana2205
Оксана·Мама двоих (8 лет, 9 лет)

Я валерианку пью,сразу штуки 3

10.08.2018 Нравится Ответить
lidream
Lidia Koltakova·Мама двоих (3 года, 10 лет)

Таблеточки для сна

09.08.2018 Нравится Ответить
onianak
Анастасия ·Мама двоих (5 лет, 7 лет)

Такая же херня ... И сын уже засыпает по режиму, а мне хоть выколи глаз

09.08.2018 Нравится Ответить