Много кто практикует упражнения Кегеля?

Мне все недосуг. Надо бы.

Вы случайно в иг на сексолога Валиленко не подписаны? Только сейчас читала ее пост про Кегеля)))))

Практикую

@lenikpi не подписана, есть приложение про беременность и там тренировки на каждый день)

@nastya3215573 ну в книге для беременных читала рекомендации их делать

@lenikpi что за книга?) Почитаю в декрете)

@nastya3215573

@nastya3215573 а что, в 32 нелели ещё не в декретном?? О_о

@lenikpi уже в декрете) вот и почитаю.. спасибо)