💁Физическая нагрузка это прекрасный способ провести мышцы в тонус и справится со стрессом. А такое…

💁Физическая нагрузка это прекрасный способ провести мышцы в тонус и справится со стрессом.

А такое направление как стретчинг (занятие на развитие гибкости) помогает не только держать своё тело в форме, но и развить пластику и гибкость. Улучшить осанку и получить заряд хорошего настроения.👌

⠀

🙌Приглашаем Вас на занятия по стретчингу вместе со Светланой @Svetik_spycy_03.

⠀

Светлана преподаёт стретчинг уже семь лет. И за это время многим помогла развить гибкость суставов и мышц, сделать тело более гибким, сесть на шпагат. ☀

⠀

☝Уникальная методика состоящая из силовых и гимнастических упражнений, упражнений йоги и хореографии, позволяет добиться отличных результатов. 🤗На каждом занятии уделяется внимание отдельным зонам, что делает растяжку более эффективной.

⠀

Ждём на занятия всех желающих. Также уровень с нуля.

⠀

🌿Привести в порядок тело.⠀

🌿Обрести осанку.⠀

🌿Улучшить лимфоток в тканях и мышцах.⠀

🌿Стать грациозной.⠀

🌿Увеличить подвижность суставов.⠀

🌿Восстановить и улучшить гибкость.⠀

🌿Избавиться от стресса.

⠀🌿С пользой провести время и отдохнуть от домашних хлопот.

⠀

👩‍👧‍👦По утрам работает детская комната с няней из команды @nanana4as_sochi , которая с удовольствием присмотрит за вашим чадом пока вы улучшаете себя.

⠀

⏰РАСПИСАНИЕ.⠀

Утренняя группа:

ЧТ - 11:30

⠀

Вечерняя группа:⠀

ВТ - 18:30⠀

ЧТ - 18:30⠀

СБ - 18:30⠀