Я сегодня на творожном разгрузочном дне и готова убивать 🔫

Зачем вам это? 😨

@olgutka, прибавка большая в весе

@la-felicita.ekb для этого нужно весь день творогом давиться? Или что за творожная разгрузка?

@olgutka, почитайте в инете если интересно. я им не давлюсь, я люблю творог) просто не хватает углеводов, от этого все бесит 🤦🏾‍♀️

@la-felicita.ekb я такое не читаю и против подобных методов. Белки, жиры и углеводы необходимы организму ежедневно. Ничего личного ☺. Приятного аппетита)

Сбалансируйте питание и не придётся страдать)

У меня тоже прибавка большая в весе,но творогом не давлюсь,итак все ок 😃

@natasha77_88, так и я не давлюсь😄 я его люблю) читайте выше

@natasha77_88, для кого то ок для кого то не ок)

@la-felicita.ekb, сколько у вас прибавка?)

@natasha77_88, 4,5-5 кг за 14 недель. повторюсь, для меня это много.

Разгрузочные творожные дни в беременность?🤨 а правильное питание не вариант?

@la-felicita.ekb раньше сидела на таких разгрузочных днях и хотелось убивать.

Перешла просто на ПП , даже сладкое ем: пастила, зефир .

Стало легче и даже спокойно отношусь к тренеровке в 5 утра

@lesyanikolaevna, вариант. но в первый триместр меня так накрывало🤦🏾‍♀️ я готова была есть не останавливаясь. только недели две как более менее жор поутих

Ооо, я таким жором у концу беременности набрала +20😀удачи вам, и зашейте себе рот😂надеюсь понимаете юмор 😀

@mom_mari__, я сама занимаюсь фитнесом, так получилось что пока не знала что беременная, готовилась к соревнованиям по фитнес бикини - 4 тренировки в неделю, сушка... в 8 недель выступала) после сушки и на фоне беременности вообще сорвало на жрачку. ела как не в себя. сейчас вот поутихло, но лишние кг привет(((

@natasha8803, в том и дело что понимаю) и очень буду стараться 😑

У меня безмолочная диета и я готова убить за творог 😨

@la-felicita.ekb, такая же вот точно история. Я весь первый триместр к соревнованиям готовилась и разбомбило меня, прибавка примерно такая же. Гормоны может при сильной нагрузке шалят🤔

@la-felicita.ekb, я сделала вывод что организм добирал свой вес, поэтому много едите и я так ела) сейчас жор успокоился и на сладкое не тянет как в первом триместре😋

@sm_antonova, то есть едите все кроме молочки? а почему нельзя молочку?

@la-felicita.ekb подозрение на лактазную недостаточность у ребенка

@lyumira, вот вот! точно также. сладкого хотелось ооооочень! учитывая то что я вообще не сладкоежка, я вообще была в шоке как так то?! Видимо урезанные углеводы во время сушки, и беременность вдвойне ударили по желанию жрать все сладкое😜

@sm_antonova, тяжело... и вы ещё кормите??

@la-felicita.ekb пытаюсь😨