Девочки, ищу компанию для похудения. Планирую начать с пн. Кто со мной пишите номера, сделаю группу в Вайбере. Мой вес сейчас 98😫, хочу до НГ 70😂 мечты, мечты.
Комментарии
Я хочу с вами. У меня вес и не большой, но начал расти. А так вроде будет стимул с кем-то заодно худеть.
@myroslava22 я картоху люблю🙄😕надо пока без неё, а всё остальное вроде так же, а вес чё то стоит
@valeriya02_03 .їм все крім напівфабрикатів.копченого і виробів з білого борошна і газовані води теж ні і покупні соки.побільше овочів і фруктів.тільки фрукти до 12 ранку.каши і супи без картоплі і макарони з твердих сортів пшениці.багато рецептів у інстаграм смачних .А якщо готові на зміни і хочете допомоги напишіть @olhad
ссылка подписалась на Наталью. Я перестала есть сладкое и мучное. Перехожу на ПП.
@valeriya02_03 своими силами, единственное условие что каждая фоткает все что ест и в Вайбер отчитывается и по физической нагрузке тоже, например прошла 2 км, сделала тренировку по фитнесу и тп
Это типа марафон? Или своими силами будем худеть☺
Це не мрії. Все реально.кажу вам там як важила 96 а тепер 70
Я теж 3 тижні назпд була 97.6 зараз 88кг ціль 70кг