С момента когда начал рости животик почувствовала необходимость в спорте, ведь до беременности занималась CrossFit и…

С момента когда начал рости животик почувствовала необходимость в спорте, ведь до беременности занималась CrossFit и дома йогой или изредка посещала уроки fly yoga 🧘‍♀️ .

Переехав в Израиль абсолютно не понимала куда пойти , какие Курсы будут интересные и как их найти , ведь иврит на нулевом уровне , только английский . Начала ощущать тянущие боли в спине и поняла что все , пора серьезно искать Курсы и волшебным образом нахожу чудеснейшую студию yoga 🧘‍♀️, на берегу моря , с прекраснейшим видом , зайдя во внутрь я словно почувствовала что это место для меня и нужно оставаться . Очень приятное обслуживание , объяснили мне что разовое посещение стоит 40 шекелей , последующее 85 шекелей , а безлимитная карта на месяц 350 шекелей . ( коврик при первом посещении дают бесплатно ).

Началось занятие , первым делом тренер подошла познакомилась со мной узнала какие есть ,быть может , проблемы , какой срок , как себя чувствую , вообщем невероятно чутка отношение . На протяжении всего занятия я с каждом минутой чувствовала как расслабляется спина , как тянутся и разминаются мышцы , все словно после качественного массажа таке легка и даже малыш пару пинками дал понять что ему нравится заниматься 😂

Вообщем , девчонки , кто ищет качественные занятия йогой в красивом и пропитанном спокойствием местечке очень советую 😊

Сейчас подумываю ещё начать посещать бассейн 🏊‍♀️

А куда вы ходите и какие после испытаете ощущения ? 💗