В такую жару практически ничего не кушаем:(

А вообще с утра кашу, в обед овощи с мясом, полдник йогурт им творожок, на ужин каша, на сон засыпайка Агуша.

В течение дня перекусы в виде фруктов, сушек, хлебцов, печенья, питьевого йогурта )

@kostuyageorge, ползут за мной и кричат ням-ням) а когда я им что-то дам, продолжают играть.

Моя есть мало 2 раза смесь по 150

И в течении дня по пару ложек мяса овощей и фруктов

Утром каша, около 200 гр. На перекус фрукт или йогурт, в обед супа немного, по желанию и мясо 50-70 гр с овощами 150-200. Все съедать не заставляю. Потом фрук или творог, можно вместе, кефир 150-200, каша перед сном 200-240 гр. Печеньки и сушки в течении дня по пару штук. В городе на перекус фруктовые пюрешки.

как Вы выяснили, что дети голодные??

Не считая перекусов,6-7раз по 230-250гр.