Доброе утро ☕ во сколько ваши дети просыпаются утром? Наш сыночек ложиться каждый день в 21.00 +- 10 минут. А встаёт уже недели 2 где-то в 5.30 утра, максимум в 6.00, получается ночной сон только 8 часов
Мы ложимся в 20.00, хотя раньше мог и в 19.30 лечь, и не важно сколько он бодрствует перед сном. А встаём стабильно в 6. Иногда может проснуться, грудь подсосать и до 6.30. Меня устраивает, но днём спим ещё 2 сна. Сами не засыпаем, только на груди. И ночи разные бывают и 3 раза и 7 можем вставать и все равно в 6 подъем.
Нам педиатр говорила, что подъем в 06 утра это нормальный физиологический подъем. Мой тоже ложится в 20-21, встает в 05.30-06.00. Без разницы сколько спал днем(.
@katerinaa_ignatenkoo вот у нас точь в точь ситуация. Она ложится только в 21, ну +-10-15 мин. Позже никак ибо истерики ужасные, раньше тоже, она может и в 19 уснуть но в 20 встанет чтобы потом к 21 снова лечь.... а подъемы в 5.30-6 меня сводят с ума (
@katerinaa_ignatenkoo если решите сместить к 8 укладывание, то каждый день на 10-15 минут раньше укладывайте.
А не просто сегодня в 9, а завтра в 8.
Я таким образом съехала с 23.00😱до 20.30