Привет Всем Всем ! Мы только 3 дня назад вписались из роддома. Подскажите, что можно есть при ГВ ? (Можно ли есть чернику, сухофрукты (финики, изюм, чернослив... Можно ли пить молоко... ) Что точно можно есть и не опасаться??????? Спасибо.
Привет. Первое время лучше ограничить в чем-то. Лучше пить чай с молоком (зеленый-улун)
Кушать можно мясо, птицу, картофель, макарошки тв.сортов, из сладостей я ела сухари сливочные. После 2х недель стала по чуть-чуть добавлять новые продукты.
Одни считают-нужно сидеть на строжайшей диете, другие-нужно кушать все и не нервировать себя диетами. Вы должны сделать выбор для себя сами исходя из исследований на этот счёт доказательной медицины!