Всем привет)
Заметила за собой, что много ем шоколада+ прыщи полезли
Сегодня первый день без сладкого, а так хочется ((
Поделитесь, кто и чем замещал сладости в своём рационе
Комментарии
@katryn_kuznetsova может не подходит.. у меня на сестру магнелис вообще не действует, только магний. Я пила Солгар после родов
@hokeeva, любопытно) я магний пью почти с начала беременности. Сначала пила магнелис, потом перешла на магний б6..
@malyukova, я думаю после роддов они уйдут быстро) так что не переливайте!
Ем хлебцы dr.korner карамельные
Они без сахара
Только они меня спасают от плитки шоколада
Когда меня стало тянуть на шоколад (по плитке каждый день), хотя обычно равнодушна, то поняла, что не хватает какого-то витамина. Почитала, написано что магния не хватает. Пропила курс магния и к шоколадку опять стала равнодушна
@malyukova тоже в тихушку трескаю...муж говорит слабовольная🙈🙊
Привет. Не ем сладкое ВООБЩЕ! А если хочется заменяю фруктами, сухофруктами, ягодами, мед ем.😇
@katryn_kuznetsova fixme или сами? Мы в субботу там фотосессились 😍
Фрукты и ягоды, всякие йогурты и творожки. Когда совсем невмоготу- чай с молоком пью и ложку мёда в рот. Решила до родов без мучного и шоколадно-конфетного жить.
Лаваш тонкую полоску намазываю творогом детским внушает, и едим вместе с дочкой- она говорит пирожка про неё. Я ещё заменяю сладкое гематогеном детским- я могу всего 2 дольки съесть, так что хватает на 3-4 дня одного батончика. Финики очень люблю- летят упаковками, не могу себя контролировать. В идеале сделать бы конфеты самодельные- руки не доходят, курага, чернослив, финики, все через мясорубку, с мёдом перемешать и скатать шарики- в кунжут, в мак, в кокос. Ещё добавляю все что дома есть- семечки Тыквы, орехи любые, в общем из сухофруктов и семечек
Я постоянно ем сладкое не переставая, фрукты и ягоды не помогаю. Хорошо муж послушал Комаровского 😉 и теперь не может ограничивать меня в еде 🤣🤣🤣
финики, фруктовые батончики и мармелад без сахара. У мужа пошли прыщи весной, пропил курс детокса, чистка всего организма)
Замещаю фруктами сладкими и курагой ( правда за раз могу грамм 200 съесть и не заметить). Не всегда помогает но все же
Мармелад, печенье типа Марии, я бутерброды с творожным сыром начала делать, тоже отвлекает)
Я раньше сладкое вообще нк любила, очень равнодушно относилась...а забеременела и начала есть сладкое как сумашедшая, меня врач даже на диету посадила... и я ее не соблюдала, не могла ...очень хотелось сладенького...муж начал контролировать, дак представляете я в тихушку себе шоколад покупала😂🤣
Ооо это капец....
Вы правильное питание наладьте и сладкого хотеться не будет. Зерновая каша, например, дает чувство сытости надолго и сладкого не хочется