Спасибо всем большое 🙏🏻

Мне помогала зарядка по утрам, плюс днём на фитболе, коленно-локтевая позиция минут по 10-15 не меньше 3 раз в день, поднятие ног на 45 градусов. Очень помогли занятия гимнастикой для беременных.

Боль в спине прошла только месяц назад!))) ребёнку уже 7 месяцев! Но все у всех индивидуально

В общем у меня был тонус, очень частый. Начала жутко болеть поясница. Передвигалась аж мелкими шажочками. Бандаж не помогал! Мне вообще ничего не помогало ни ношпа ни свечи с папаверином ни-че-го)))))) на узи увидели укорочение шейки. Моя врач проигнорила. Короче родила я на 32 неделе!!!!!

О да! Я столько неврологов с этой болью посетила. В итоге все говорили "родишь- пройдет". К счастью прошло недели на 34ой. Это сидалищный нерв

Конечно нормально! Бэбик то растёт, даёт нагрузку на позвоночник 😊У меня меньше болит когда частая смена положения тела! 🤪

@oksana_23_95, мне узист сказал, что да Я шибко не обращала внимание что болит поясница Есть и есть А на узи врач сказал: « разве вы не чувствуете как поясница болит» И показал на экране прямо этот комок тонусный

@mary.khb, уже в декрете, дома то лежу , то хожу и ничего не помогает 😖

Вы еще работаете? У меня от сидячей работы болела спина. А в декрете сижу, хожу, лежу, стараюсь чередовать. Спина болит ну крайне редко теперь. Плюс бандаж и массаж)

@oksana_23_95 и мне не помогал, 3 разные пробовала,всё до одного места🙅

А у меня и на моем сроке в области крестца болит... тоже вопрос такой же нормально- говорят расходятся понемногу кости таза и матка растёт поэтому.

@sea-tea, из за тонуса может болеть поясница ?

@vasilina2207, бандаж увы не помогает 😩

Я считаю, что смотря какие боли и надо понимать из-за чего они Я тоже думала, что это норма Живот же растет А на узи врач сказал, что нет Это из-за тонуса

Ттт.. меня поясница вообще не беспокоит, а вот ноги болят

Попробуйте бандаж,должно стать легче

Более чем, к сожалению. После родов пройдет