Кому рекомендован стретчинг? СТРЕТЧИНГОМ могут заниматься абсолютно любого возраста и уровня…

Кому рекомендован стретчинг?

СТРЕТЧИНГОМ могут заниматься абсолютно любого возраста и уровня подготовки.

Особенно полезны для:

✨людей с низкой физической подготовкой

✨тех, у кого сидячая работа

✨для пожилых людей

✨для тех, кто привык к серьезным физическим нагрузкам, но временно не могут их выполнять, после перенесенной травмы или болезни