Ждала-ждала пока все соберутся и мы попробуем арбузик. Не дождалась ☺ . Пол арбуза схомячила в одно лицо. Прям так…

Я сегодня на разгрузочном дне)) ем арбуз и съела одно яблоко. Арбуз хорошо отёки сгончет 😊

@milena__0793, у меня ттт в обе Б их нет и не было ☺️

Няяяям, меня тоже ждёт стоит, сейчас ужин уляжется, ииии.. 🤗

А я делаю шейк изо льда, арбуза и молока. Вообще 💣

@polinafv, с прошедшим приятным аппетита. И с будущим десертом 👍🏻

@stasi.f.1993, я пока так хочу насладиться им

@milena__0793 а мне с отеками запретили арбуз 😭 а хочется невозможно 🙁

@julie_kurkovich запретили? 🙄 Почему? Если у вас есть какие то проблемы с желудком, сахар, и с почками, то да много нельзя его вам. А так это отличный вариан для разгрузочного для и тем более беременным. обладает желчегонным и мочегонным эффектом, и клетчатка — всё это вместе отлично работает для чистки не только ЖКТ, хорошо чистится печень. Но не надо кушать в этот день особенно после 13:00 солёное, оно только задержит всю жидкость!!

@julie_kurkovich я тоже отекаю, на той недели делала себе разгрузку тоже на арбузе. Но я утром кушаю яйца,творог, банан а в потом весь день на арбузе. И на следующий день к вечеру у меня нет отчёков и на весах отвес - 800было 🙃

@milena__0793 вот и я удивляюсь! Кроме отеков вообще нет проблем, да и не считаю я это проблемой. Такая жара стояла, не удивительно совсем. Гинеколог сказала, что вообще беременным воду нельзя, кефир/ряженка/простокваша 🤦🏼‍♀️ Сегодня на строгом разгрузочном, пол кило творога и литр кефира 😫 воду запретила, а я без воды умираю просто 😫

@milena__0793 про банан сказала даже не думать( посмотрим, что завтра весы покажут 🙄

@julie_kurkovich это бред полнейший 😢извините, но врач у вас тук-тук я воды пью много 2 л в день, это на оборот хорошо, ускоряет метаболизм. Пейте воду она необходима для организма!!!! Иногда не лезет я все равно пью через силу. Только что единственное солёное после обеда не кушать. Можно все но в меру кефир можно, даже нужно, чтобы извините "СХОДИТЬ В ТУАЛЕТ НОРМАЛЬНО"!!! РЯЖУНКУ ТОЖЕ это молочка, кальций который так необходим. Ужас 😵как так можно

@julie_kurkovich банан?? Самый полезный банан когда он жёлтый и черную точечку, вот там то крахмала нет!!)) в нем только самое полезное. 1банан в день например утром с творогом, да это вообще прекрасно. Если у вас вес большой набираете. Надо рассчитать ккал и просто в них вписыватся 😊 и шоколадку туда можно вписать, и бургер! Самое главное по ккалориям не пересесть. А если и перем то я гуляю много, и вот разгрузочный день устраиваю

@milena__0793 я не дописала 🤦🏼‍♀️ якобы только кефир/ряженку/простоквашу можно, если хочется пить. А я люблю воду, 2 литра для меня это вообще не проблема. Спросила, хожу ли я на курсы для будущих мам, я ответила, что нет, на что получила кучу негатива, в том числе из-за воды. Типа на курсах об этом говорят, а я непутевая, не хожу, не слушаю, всё делаю не так, поэтому и отекаю. 🤦🏼‍♀️

@milena__0793 у меня прибавка была 11 кг, я не считаю, что это много для 33х недель

@julie_kurkovich пейте воду!! И кушайте бананы, а вот виноград не надо 🙃он очень колорийный. Ребёнку нужна вода, и все витамины

@julie_kurkovich я на 17 недели, +3 ем все 😁вчера вот съела целую шоколадку и не заметила как

@julie_kurkovich за все Б нормалт от 11 до 15 кг. И это не лишний

@julie_kurkovich кушайте на здоровье и пейте водичку. Даже видела тут в колендаре для берем. Написано пить воду 2л)) это вот вчера муж купил вечером я выпила до 2й полоски где, а это все сегодня

@julie_kurkovich, арбуз сгоняет отеки, правильно наверху написали 👍может все индивидуально конечно, но у меня день без арбуза и слоновьи ноги, хожу по чуть-чуть в туалет и явно меньше чем потребляю. Один кусок арбуза и всю воду сливаю 🤷🏻‍♀️хотя, если доверяете врачу, то лучше конечно слушать.. мы тут на своём опыте советчики

@marya_yu врач сказала, если завтра не уйдет вода, госпитализация. Но я не согласна вообще с таким раскладом. Давление у меня в норме, чувствую я себя хорошо. Вечно твердит, что нужно больше белка, (именно творога, кисломолочки), а я не могу творог есть, тошнит от него, сижу сегодня, давлюсь им. Просто уже самой интересно, поможет ли этот творог и отсутствие воды убрать отеки. Если ничего не изменится, буду пить воду и есть арбузы! Некоторые по 20 кг набирают и ничего, а тут вес в норме, а она недовольная.

@milena__0793 уже правда интересно, насколько такие ограничения помогут. Если ничего не изменится, слушать ее больше не буду. Не могу я насиловать себя отсутствием воды, засыхаю просто(

@julie_kurkovich Вода нужна прежде всего для малыша, человек на 80% состоит из воды) и кровь лучше церкулирует, что за доктор, который запрещает пить без проблем с почками и сердцем. Вода никому никогда плохо не сделала, если здоровы органы, которые ваше указала. Если творог не лезет, зачем насиловать, лучше что ли? Эмоции негативные, малыш чует, что мамка давится))) А арбуз прекрасен для всего организма. Попробуйте к другому доктору сходить, пусть будет ещё мнение одно.

@julie_kurkovich, Как это воду не пить? 😳🙄 я литра 2-3 выпиваю за день и не отекаю. Конечно если вы отекаете, то после 19-20 ч. пить не желательно. Согласна что все индивидуально, но как-раз на курсах говорят что воду пить нужно обязательно по 1,5-2 литра. Тем более когда хочется. Кефир вечером очень полезно считаю. Что у вас за врач такая

@ladyany22, @mozh-natalya, девочки отметьте в комментарии адресата которому вы написали своё сообщение 😄

@olesya14, 👌

@olesya14 окей)))