Девочки какие анализы надо сдавать,с чего начинать,хочу выяснить причину резкого набора веса,после завершения г.в в 8 мес,,,стала резко поправляться,живот так вообще кажется после к.с почти никуда не делся,,,раньше носила 44-46 размер,,а теперь 48-50,,,полностью пришлось менять гардероб,,,может кто то сталкивался с такой проблемой?
Комментарии
@olgaegor вы имеете ввиду начать правильно питаться,никаких углеводов,сахара,,овощи,фрукты и т.д?не есть на ночь?
@olgaegor @ketrin10042017
Вот чувачок пишет отлично все проверяет на себе и ближних
ссылка
Питание надо менять. Я тоже после отмены гв поправилась. Ходила к эндокринологу все анализы в норме, начала менять питание и сбросила 8 кг. Сейчас опять набрала 1,5 кг, но я забросила питание. Вот возьму себя в руки и начну худеть
@nastidenimama да,надо пересмотреть питание,,,просто с ребёнком в течении дня порой и некогда толком покушать,а потом на ночь наедаюсь,вот и лишние кг
За 2.6 года + 20 кг, но знаю точно жрать надо аккуратней
Просто на гв расходуется больше калорий. Если режим питания после гв остался прежним, то это примерно плюс 200 калорий в день, оттуда и вес может быть. Это я здесь прочитала у какого то консультанта по гв.
@ketrin10042017 хорошо, тогда она Вам просто узи назначит наверное
@katrin_trofimova только недавно эти анализы сдавала все нормально
Идите к эндокринологу, можно сразу с анализами ттг т3 и т4
@natalya_88 только лучше к платному грамотному,а то я по участку сказала врачу,а она ничего особо не прокомментировала по этому поводу
@ketrin10042017, да именно правильно питаться. Отказаться от сахара, мучного. Начать готовить полезную пищу. Углеводы нужны, фрукты и ягоды тоже. Соблюдать питьевой режим. 3 основных приёма пищи и 2 перекуса, последний приём пищи за 3 часа до сна. 80 Процентов это питание и 20 спорт